本日のメニューは、AMリカバリー　PMインターバルトレーニングです。

　午前のリカバリーでは、新舞子ハイツ → 七浜海道 → ワンダーファーム までの約30kmの道のりを走りました！

　ちょっと息抜きに・・・

　ワンダーファームでは、あの有名な秘密道具とともにパシャリ、トマトのオブジェとともにパシャリ（哀愁が漂っております。。。）。

　その後、新舞子ハイツのレストランで美味しい昼食（福井選手はカレーを食べました）を済ませた後は、別腹の「もぐもぐタイム」！本日のお供は「ゼリーのイエ」のゼリーたちです！初めて食べた福井選手も「美味しい」と喜んでおられました！

　午後のインターバルトレーニングでは、食べた分をしっかり消費するハードなトレーニングを行い、本日の練習は終了です。

　継続的にいわきで合宿を開催していただいていることに感謝し、今後も精一杯サポートさせていただければと思います！